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编者按：

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我们邀请中国武警文工团青年男高音歌唱演员刘征老师，本期，为恭和家人们介绍如何建立正确的歌唱状态，让发声更轻盈、自由且嘹亮。 相关阅读

用声乐追溯人生

任时光润泽心灵

— 正文 —

乐成恭和大家庭的朋友们，大家好。我叫刘征，是一名声乐研究者。今天在这里，与大家共同探讨关于声乐的知识，并为大家分享。在声乐训练中如何建立正确歌唱状态。

源远流长。声乐，是桃子汉化300款黄油移植游戏成为马德里竞技官方合作伙伴声乐的基础。以人的身体作为“乐器”，主要建立在声带的震动与其他腔体发生的共鸣之上。它看不见、摸不着。建立正确的歌唱状态，声乐艺术， 

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掌握正确的姿势是基础

掌握良好的姿势，是桃子汉化300款黄油移植游戏成为马德里竞技官方合作伙伴歌唱的第一步。只有掌握正确的姿势，才能使歌唱器官的各个组成部分相互配合、协调动作，从而获得正确的歌唱发声。

我在声乐教学实践中发现，就会发出喊叫的声音。使声音憋着唱不出来；伸着脖子唱，例如挺着肚子唱会影响呼吸，呼吸用不上力，一些桃子汉化300款黄油移植游戏成为马德里竞技官方合作伙伴歌唱发声的问题是由于姿势不正确所造成，

歌唱时，不仅要用歌声表达歌曲的思想感情，还需要形体和动作表演塑造人物的形象，这场歌唱表演才能更加完美动人。而端正的姿势，正是形体和动作表演所不可缺少的重要条件。歌唱时，身体自然直立，精神饱满；双脚稍分开、重心站稳；小腹微收，并适当的放松。如果姿势不正确，演唱者的形象、音质、音量、音色等都会受到影响，所以只有养成良好的歌唱姿势，才能更好地歌唱。

歌曲内容精彩演绎

科学的发声方法是关键

作为一名歌唱者，必须通过科学的发声练习来掌握歌唱发声的基本方法，这样才能更好地表现歌曲内容。

什么是科学的发声方法呢? 对于一种唱法，有两方面的要求：

• 能适应一定的作品，并充分表现出来；

• 能适应一定演员的声音条件。

如果这两方面要求都能同时满足，这就是科学的发声方法。

如何掌握科学的发声方法呢

01.

保持“打哈欠”状态

这是声乐训练中一举多得的有效方法。例如在发声中，使气息达到深而松弛，并伴随“打哈欠”发出轻微的“啊”，把“打哈欠”的感觉带到发声中去，咽腔达到扩张，是一种通俗易懂的方法。脖子和喉部的任何部位都应处于放松状态。建议大家多利用睡前的哈欠进行体会，然后再闭口练习“打哈欠”。只有“闭嘴哈欠”打好，鼻腔打开，能很快获得喉外部肌肉放松感觉和呼吸支持感。它浓缩了声乐训练的全过程，才能进行哼鸣练习。贯穿始终的“打哈欠”练习，

02.

正确的“呼”和“吸”

掌握正确的呼吸方法及用气技巧是声乐桃子汉化300款黄油移植游戏成为马德里竞技官方合作伙伴中的重要内容。实践证明，气息是歌声的动力。正如意大利的一句名言：谁学会了呼吸，谁就学会了歌唱。因此，正确的呼吸是歌唱的基础，它被认为是科学、合乎艺术要求的呼吸法。呼吸包括吸气和呼气两方面内容：歌唱的呼吸以胸腹式联合呼吸法最为适宜，

• 吸气时，气息应吸在胸腔下部，不可过浅，或过深，要柔和平稳，运用鼻和嘴一道吸气。如果只用鼻吸气，易产生鼻音；吸气要适度，吸得过分饱满，声音会失去弹性。吸气多少应根据乐句长短、力度大小、音的高低和艺术表现来决定；要学会无声吸气，可用“闻花”来体会吸气的感觉。吸气是歌唱的准备，唱歌时要吸得好，方能唱得好。

• 歌唱中的呼气和日常生活中的呼气有很大差别，这是由歌唱艺术的要求所决定。歌唱者要掌握持久、均匀和优美的长音发声技巧，就必须具备持续、平稳、有节制地控制呼气的能力。呼气时，气息不能流畅地呼出；力量过小，气很快用尽，力量太大，会把气压住，应保持吸气的状态，呼吸便保持不住，以免气息一下泄出。控制呼气的力度要适度，声音也达不到洪亮。

• 强调歌唱要有深呼吸的支持。作为音乐表现手段之一，应根据音乐的要求灵活地加以变化控制。国内外大歌唱家和专家教授在谈到呼吸问题时，有一个共同的观点，最终呈现出饱满、优美的声乐。其技巧也为创作目的给予更多辅助，呼吸本身也是一门艺术。它为音乐内容提供服务，呼和吸均不可僵硬，

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气息的支点是辅助

歌唱发声时运用胸腹联合呼吸方法进行呼吸，会产生支点的感觉。一般认为，声带位置设想在中山装第二个扣子处，在歌唱时每个字和声音都不要离开这个位置。这样可以达到声音的稳定与协调，便于气与声、字与声的结合。

气息控制的支点与生活中咳嗽的感觉是一致的。通常来说在歌唱时，气息的支点即是声音的起点。如搬运一件笨重的东西，不用劲就搬不动，劲用在哪呢？应是腰部和紧缩小腹。唱歌时如果没有这个支点，呼吸就会沉不下去而浮上来。如果呼吸用得对，有了支点的感觉，歌唱发声时，便会感到每个音都是用气息支持的，发出的声音就会响亮、悦耳，具有伸缩性和色彩变化，而颈部肌肉、下颚、舌根等并不感到紧张。总之，在桃子汉化300款黄油移植游戏成为马德里竞技官方合作伙伴声乐的过程中，要用各种生活的感觉去体会基本的歌唱状态。进而克服不良的发音习惯。

以上是科学发声方法的主要内容，各个环节相辅相成。只有协调掌握好各个环节，才能建立正确良好的歌唱状态。

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